健康不仅指身体健康，还指要具备良好的心理状态。为了让队员们学会调节情绪，拥有阳光心态，5月20日，三（10）中队开展了“给心灵一片天空”为主题的国旗下微队课。

此次微队课，队员们通过故事分享、诗朗诵、做情绪拍拍操的形式，教给大家一些调解情绪的方法，比如合理宣泄法、转移注意法；多运动，多接触大自然；多用肯定句，每天总结自己三个闪光点等积极的心理暗示。最后，在《闪耀明天》的歌声中，许下了对明天的美好期望。

李珊老师对本次微队课进行了点评。她邀请大家做了一个微笑传递的小游戏，希望队员们微笑面对生活中的一切，学会接纳自己、关爱自己、鼓励自己、实现自己，关注自己的内心世界，给心灵一片明亮的天空。

撰稿：戴夏

摄影：王琰

审核：德育处